なんとなくお腹まわりがスッキリしてきたような、してないような… ライザップでトレーナーさんがついてくれてると頑張れる筋トレも、家でやろうと思うとなぜか甘くなってしまう… それでも、何もやってこなかったわたしが、たまにでも腹筋やろうと思うだけで…

早いな、もう10日目。 今日は家族で動物園にお出かけ♪ 外出があると、間食に気持ちが向かないからいいよね。牧場とか行っちゃうとソフトクリームとか食べたくなっちゃうけど！ <朝ごはん> 十六穀ごはん。 納豆 on たまご。 きゅうりとトマト。 オイコス スト…