昨日の驚きの体重減少から1日経って、やっぱりちょっと戻ってた。 でも上限は切り下げてきてはいるから、良い変動なんだとは思う。 少しずつ減っていけば良き。 体脂肪率18〜20%くらいが、引き締まってて素敵なんだろうな。 ぱっと見細く見られがちだけど、…