2021-12-17から1日間の記事一覧

ライザップ生活*42日目

鶏胸肉とか豚ロース肉、ヒレ肉とか… 今までもも肉と肩ロース、バラ肉ばかりを選んで食べてたもんだから、モソモソして美味しいとはあまり思わなかったのだけど。 最近は普通に美味しいと思えるように。 トレーナーさんは、ボディメイクをやっていると、素材…