2021-12-16から1日間の記事一覧

ライザップ生活*41日目

こないだセッションに行ったとき、 あと数回でセッションも終わりなのに、まだ体重&体脂肪率が減るのか不安なんですって、漠然とした不安をトレーナーさんにお話したことがあって。 トレーナーさんは、 ボディメイクはライザップに通ってる間だけと考えない…