毎日体重計に乗ることすら無かったのに、今や数百グラムの差でも気になるように… でも、自分の身体の変動を知るって大事だよね。 そして、水とか浮腫むんじゃないかと控え気味だったけど、きちんととることで血流も良くなるし、筋肉への栄養も行きやすくなる…
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