折り返し地点にきました。 2ヶ月プランで、あと半分。 1ヶ月で約5キロ、体脂肪率約4%減！ すごく良い感じできていますと褒めてもらいました♪ 体脂肪率を出来ればあと4%くらい落としたい！あと1ヶ月しかないー！ いや、あと1ヶ月あるか！ <朝ごはん> 全粒粉と…