オートミールを購入したので、少しずつ試してみようかと。 いろいろレシピを調べてみる。 甘い系から和食系、中華、パン、、いろいろできるのね！ 活用していきたい♪ <朝ごはん> 全粒粉とふすま粉入りのパン。 ベビーほうれん草とトマト。 チキン 水煮缶。 …