今日はなんだかあんまりお料理しようという気がわかない。 しかもー、がっつりステーキとか焼肉とかグラタンとかカレーライスとか食べたい気分。 甘い物の我慢とかじゃなくて、がっつり食べるのを我慢。これもキツいー。 <朝ごはん> 全粒粉40% ふすま粉20%の…