毎日同じものを食べていれば、糖質、タンパク質、脂質の計算とかめんどくさくなくていいのかもしれないけど。 飽きないようにいろいろ食べたいと思ってしまうから、毎回計算が結構大変。 食べ物の組み合わせが、糖質、タンパク質、脂質バランスがイマイチだ…
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