セッション行ってきました。 停滞期に突入したかと思ったけど、体重も体脂肪率も少し減ってたので、順調とのこと。 良かったよー。 食事の摂り方が上手だと言ってもらえました♪ 一応ちゃんと、お肉が何グラムー、ごはん何グラムーって計りながら、間食もせず…